Κυριακή 3/10/2021 Kearun
5χλμ
Καράλης Μάνος, 26.12, 3ος, 1ος Μ50
600μ
Κορακιανίτη Νίκος, 2.13, 2ος

Περισσότερα

Συνεργάτες του συλλόγου για τη σεζόν 2021-2022:

1) NEW BALANCE
Αγγέλου Μεταξά 25, 16675 Γλυφάδα.
15% έκπτωση σε αθλητές και μέλη του συλλόγου σε είδη running και
prformance

2) Καρδιολόγος
Στρατής Παναγάκος
Αγγέλλου Μεταξα 60
2108986244, 6944884423

3) Φυσιοθεραπεία
"PhysioTech"
Υπεύθυνος Τάσος Πουλόπουλος
Λαοδίκης 34, 16674 Γλυφάδα
2108643354

4) "Nutrition Support"
Υπεύθυνος Αντρέας Κωνσταντουδάκης
Πλατεία Εσπερίδων 2-4, 16674 Γλυφάδα
2108982265


Από τη σεζόν 2020-2021 οι «Πάνθηρες Γλυφάδας» ξεκινούν συνεργασία με το κέντρο διατροφής «Nutrition Support».

NUTRITION SUPPORT LOGO page 0001

«Tο κέντρο διατροφής «Nutrition Support» θα παρέχει στα μέλη του συλλόγου μια ανάλυση σύστασης σώματος (λιπομέτρηση) με τον αναλυτή Inbody 770, δωρεάν.

• Μέθοδος μέτρησης:
α) Απευθείας Πολυσυχνοτική Τμηματική Βιοηλεκτρική Εμπέδηση (DSM-ΒΙΑ).
β) Ταυτόχρονη Πολυσυχνοτική Εμπέδηση (SMF-BIA).

Ιστορικό εξεταζόμενου και εξελικτική πορεία αποτυπώνονται απευθείας στη σελίδα αποτελεσμάτων.
Εμπέδηση σε 6 συχνότητες 1kHz,5kHz, 50kHz, 250kHz, 500kHz, 1000kHz,
30 σύνθετες μετρήσεις εμπέδησης με 6 διαφορετικές συχνότητες σε κάθε ένα από τα πέντε τμήματα του σώματος (Z).

Στα πλαίσια της συνεργασίας θα παρέχεται:
α) Πληροφόρηση σε θέματα διατροφής τόσο με έντυπο υλικό όσο και με αρθρογραφία στο site.
β) Ειδικές τιμές στους αθλητές και τα μέλη του συλλόγου για ατομική διατροφική υποστήριξη.

Περισσότερα

Athens Half Marathon"
Κυριακή 12/9/2021
athenshalfmarathonlogo

Τρεις αθλητές από το τμήμα Βετεράνων - Fitness στα πλαίσια της προετοιμασίας τους για τον μαραθώνιο, συμμετείχαν στον πρώτο αγώνα της σεζόν.
Παπαχαραλάμπους Χάρης, 1.31.27
Σταυρίδης Γιάννης, 1.40.23
Τηλιακός Φώτης, 1.49.16


Η νέα σεζόν, ‪2021-2022‬, ξεκινάει τη Δευτέρα 6/9/2021, για τα τμήματα:
α) ακαδημιών (6-11 χρ.)
β) προαγωνιστικό (12-15 χρ.)
γ) αγωνιστικό (>16 χρ.)
δ) υποψηφίων ΣΕΦΑΑ - Στρατιωτικών Σχολών
ε) βετεράνων - fitness

Οι προπονήσεις θα γίνονται στον στίβο της Γλυφάδας (6ο Δημοτικό Γυμναστήριο Γλυφάδας), καθημερινά 19:‪45 - 21‬:30.
Είσοδος από την οδό Άλσους και Ηρακλέους.

Από τη Δευτέρα 13/9/2021 θα ξεκινήσουν επίσης:
α) απογευματινές προπονήσεις για τις ακαδημίες (προνήπιο, νήπιο, δημοτικό), καθημερινά 16:30-18:00.
β) πρωινές προπονήσεις για το τμήμα βετεράνων - fitness: Δευτέρα, Τρίτη, Πέμπτη, 8:20 - 9:30.

Περισσότερα

"Skyros run" 28/8/2021
IMG 2b85fbbec9a19a1ea013b730a3995c84 V

Αθλητές από το τμήμα βετεράνων - fitness, λίγο πριν την έναρξη προπονήσεων για τη νέα σεζόν, συνδύασαν διακοπές - διασκέδαση - αγώνα.

10χλμ
Γαλανόπουλος Δημήτρης, 57,21, 28ος, 3ος στην ηλικιακή κατηγορία (50-59)
Σταματιάδης Νίκος, 57,34,29, 4ος (50-59)
Πασχαλίγκος Νίκος, 60,24, 32ος, 8ος(50-59)

5χλμ
Κυριακοπούλου Ειρήνη, 34,04, 5η
Καλλίνογλου Ευαγγελία, 35,41, 6η
Κωνσταντινίδη Μαρίνα, 39,58, 8η


Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κ16, Ε' Όμιλος (Πειραιάς, Νοτιοδυτική Αττική, Κρήτη, Δωδεκάνησα)
Άγιος Κοσμάς, 28-29/6/2021
IMG 20210628 215058 1

3 μετάλλια, 4 νέα ρεκόρ συλλόγου, 5 ατομικά ρεκόρ και πολύ καλές επιδόσεις για τους νεαρούς αθλητές του συλλόγου.
Με 30 βαθμούς κατέλαβαν την 16η θέση σε σύνολο 77 σωματείων του Ε' ομίλου.

80 εμπ κ
Σαραντίτη Λήδα, 12.78, ΝΡΣ, 6η
2000 στιπλ κ
Παπαϊωάννου Αρετή, 7.30.09, 2η
4Χ80 Κ
Μανωλά Μ, Φραγκιαδάκη Ε, Νικολαϊδη Δ, Αποίκου Ε, 43,49, ΝΡΣ, 18η
80 Α
Μαρκαριάν Αγγελος, 10.27, ΑΡ, 14ος
150 Α
Μητρόπουλος Δημήτρης, 17.59, 3ος
1200 Α
Ζαμπάζας Διονύσης, 3.46.49, ΝΡΣ, 10ος
4Χ200 Μικτή
Μητρόπουλος Δ, Παπαϊωάννου Α, Σαραντίτη Λ, Μαρκαριάν Α, 1.45.00, ΝΡΣ, 2η

View the embedded image gallery online at:
http://panthires.gr/nea#sigProIdee6db10582


Διασυλλογικό Πρωτάθλημα Κ16 13ου Ομίλου Πειραιά & Νοτιοδυτικής Αττικής Άγιος Κοσμάς 17/6/2021
IMG c894aa01e25a259b1cdc0405309bdb1b V

Δυναμική, πολυπληθής παρουσία για τους Πάνθηρες στο Διασυλλογικό Πρωτάθλημα Κ16.
Με 21 αθλητές κατέλαβαν την 4η θέση στα αγόρια, τη 13η στα κορίτσια και συνολικά με 48 βαθμούς τη 12η θέση στα 37 βαθμολογούμενα σωματεία.
Πολλοί αθλητές συμμετείχαν για 1η φορά. Απέκτησαν σημαντικές εμπειρίες παρακαταθήκη για μελλοντικούς αγώνες.Σημειώθηκαν 5 νέα ρεκόρ συλλόγου.

Περισσότερα

ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ Κ16 ΠΕΙΡΑΙΑ ΚΑΙ ΝΟΤΙΟΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ

Πέμπτη 17 /6 /2021 ΑΠΟΓΕΥΜΑ, στον Άγιο Κοσμά.

1762021 1


Δυναμικό ξεκίνημα για τους νεαρούς Πάνθηρες.
Με 7 νέα ρεκόρ συλλόγου και ατομικά ρεκόρ σχεδόν από το σύνολο των συμμετεχόντων, πραγματοποίησαν πολύ καλή εμφάνιση στο Διασυλλογικό Πρωτάθλημα Κ18 του 13ου ομίλου (Πειραιάς & Νοτιοδυτική Αττική) και κατέλαβαν τη 16η θέση σε 44 σωματεία.

viber image 2021 05 29 22 00 29

100 Α
Μαρκαριάν Άγγελος, 12.87 ΝΡΣ
200 Α
Μητρόπουλος Δημήτρης, 24.04, ΝΡΣ (καλύτερη επίδοση Κ16)
ΚΟΝΤΩ Α
Αθανασούλιας Παναγιώτης, 3.70, ΝΡΣ, 1ος
100 Κ
Σαραντίτη Λήδα, 13.86, ΝΡΣ
Ζαχαρίου Ληδία, 14.13, ΑΡ
Μανωλά Μιχαέλα, 14.83, ΑΡ
Παπαϊωάννου Δάφνη, 15.52
400 Κ
Δοβλέ Χριστίνα, 69.06, ΝΡΣ, 5η (καλύτερη επίδοση Κ16)
1500 Κ
Παπαϊωάννου Αρετή, 5.13.58, ΝΡΣ 2η, (2η καλύτερη επίδοση Κ16)
4Χ100 Κ
55.10, ΝΡΣ
Μανωλά Μ, Παπαϊωάννου Α, Τσατσούλη Α, Ζαχαρίου Λ.)

Περισσότερα

Ωράριο προπονήσεων από τη Δευτέρα 17/5/2021

- Ακαδημίες (6 έως 12 χρονών):
Δευτέρα έως Παρασκευή 19:45-21:00
- Αγωνιστικά τμήματα (13 χρονών και μεγαλύτεροι):
Δευτέρα έως Παρασκευή 19:45-21:30,
Σάββατο πρωί (μετά από συνεννόηση με τους προπονητές)

-Υποψήφιοι ΤΕΦΑΑ – ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΩΝ:
Δευτέρα έως Παρασκευή 20:00-21:30,
Σάββατο 9:30-11:00
- Βετεράνοι – Fitness:
Δευτέρα, Τρίτη, Πέμπτη 8:20-9:30,
Δευτέρα έως Παρασκευή 20:00-21:45,
Σάββατο 9:30-11:00

Μετά από τις τελευταίες οδηγίες του Υφυπουργείου Αθλητισμού και της
επιτροπής Λοιμωξιολόγων όσων αφορά τον προληπτικό έλεγχο στις αθλητικές
δραστηριότητες, για τη συμμετοχή στην προπόνηση:

Ακαδημιών (6 -12 ετών), Αγωνιστικών (13-18 ετών)

A) Είναι απαραίτητη η προσκόμιση της «σχολικής βεβαίωσης» έπειτα από το
αντίστοιχο self test
Β) Απαιτείται και η διενέργεια rapid test μια φορά ανά τρεις εβδομάδες
Αθλητών (μεγαλύτερων 19 ετών), Βετεράνων, Αθλητών Fitness
Είναι απαραίτητη η υποβολή σε εβδομαδιαίο self test ή διενέργεια rapid test μια
φορά ανά τρεις εβδομάδες.

Περισσότερα

Από τη Δευτέρα 10/5 οι προπονήσεις θα γίνονται ως εξής:

Δευτέρα - Παρασκευή: στις 19:00-20:30 οι Κ14 (2008-2009), 20:00-21:30 τα Αγωνιστικό Ταχύτητας, Αγωνιστικό Αντοχής, Υποφήφιοι ΤΕΦΑΑ - Στρατιωτικές, Βετεράνοι, Fitness.

Δευτέρα - Τρίτη - Πέμπτη 08:20-09:30 Fitness

Από Δευτέρα 17/5 θα ξεκινήσουν οι προπονήσειςκαι για τις ακαδημίες: Κ12 (2010-2011), Μίνι 1 (2014-2015), Μίνι 2 (2012-2013), Σούπερ Μίνι (2016-2017).

Για τις ακριβείς ώρες θα βγει νέα ανακοίνωση.


Οι προπονήσεις στον στίβο της Γλυφάδας θα σταματήσουν από Μ Πέμπτη 29/4/2021 έως και τη Τρίτη του Πάσχα 4/5/2021.

Οι αθλητές όλων των τμημάτων θα γυμνάζονται ατομικά σε συνεννόηση με τους προπονητές τους.

Καλό Πάσχα και καλή Ανάσταση!


Πανθηροχιονάνθρωπος στις 16/2 στο στίβο της Γλυφάδας!

IMG ceb3ec3bfe2d92c551edd934e84e56f1 V


Με τρέξιμο ξεκίνησαν το νέο έτος αθλητές από το τμήμα Βετεράνων - Fitness.
Πραγματοποίησαν προπονήσεις σε Υμηττό, Βούλα , Βουλιαγμένη και απόλαυσαν προπόνηση σε ιδανικές καιρικές συνθήκες.

IMG 7b1bdad87c5875e50aa96e5b8e74ebe2 V

IMG 41cb7de2f3e2221fc8895498fed3cc0b V

IMG d17d2d84b910d7adfc366045c6e0be6c V

IMG e3fc4cdbe3ebef45bfae321ecde28360 V

IMG fcccb58271074ade878b6c992c0c6e22 V